Atiaia Life by Milena Bittencourt.
Nos dias de hoje, muito se fala sobre a importância de…
Nos dias de hoje, muito se fala sobre a importância de possuir uma saúde emocional balanceada. Um clamor por paz que se tornou universal, vem chamando a atenção da população para um problema que afeta milhares de pessoas por todo mundo, independente da classe social.
Nossa sociedade está claramente doente e não há mais como mascarar. Chegamos a um ponto da caminhada como seres humanos onde ou buscamos por paz ou destruímos não só o planeta, mas a nós mesmos, por meio, por exemplo, das constantes guerras, crimes, desigualdade e corrupção.
As formas de autodestruição do homem são infindáveis. Uma coisa é certa, não podemos subestimar o poder do ser humano para criar e para destruir.
Apesar de ser um assunto que está sempre presente nas notícias, blogs, canais de youtube e palestras, o tema ainda não é abordado nas casas, entre cônjuges e pais e filhos por ser considerado tabu, desnecessário e ou até supérfluo.
Muitos pensam dessa forma por não entenderem que a sanidade ou insanidade emocional do indivíduo influencia diretamente em todas as áreas da vida, seja profissional, amorosa ou familiar.
A visão distorcida e a recusa em falar sobre o assunto ainda é uma realidade por diversas razões, mas as maiores causas são os conflitos de gerações e a falta de conhecimento sobre o assunto.
É importante priorizar a saúde emocional, pois ela, ao contrário que muitos acreditam, é a responsável por nos manter equilibrados e conscientes das nossas decisões e nos impede de sermos levados pela emoção.
Se você se encontra doente emocionalmente saiba que você não está controlando a sua vida como acredita, sua vida está sendo controlada por suas emoções, que por estarem em desequilíbrio causam flutuações de emoções e criam uma cortina de fumaça que impede você de enxergar o caminho que deve seguir.
Quando não estamos no controle das nossas emoções pagamos um preço muito alto, cultivamos amizades tóxicas, nos permitimos viver em relações abusivas, e a vida profissional vive em constante estagnação. Esses são somente alguns sinais que provam que você precisa reavaliar suas prioridades e começar a encontrar uma forma de lidar melhor com as emoções a fim de criar um futuro mais produtivo e satisfatório.
No fim, todos os problemas para os quais você busca por solução e não encontra vão se solucionar naturalmente e desaparecerão de sua realidade pelo simples fato de você agora está saudável emocionalmente. Muitos dos nossos comportamentos e sentimentos, que acreditamos fazer parte de nossa personalidade, são, na verdade, resultados de uma vida emocional instável.
Talvez você ainda nem saiba quem você é de verdade, por ter sua essência coberta por verdades que você acreditou sobre si mesmo, mas que não se alinham com o seu verdadeiro EU. Procure se encontrar primeiro e, depois, consequentemente, você passará a compreender o outro muito melhor. É impossível cultivar relações saudáveis sem antes conhecer e descobrir nossa verdadeira identidade, nossa essência.
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Fonte: Brazilian Times